¡Hola a tod@s!
La higiene postural es el conjunto de normas, cuyo objetivo es mantener la correcta posición del cuerpo, en quietud o en movimiento y así evitar posibles lesiones aprendiendo a proteger principalmente la columna vertebral, al realizar las actividades diarias, evitando que se presenten dolores.
Para explicarnos y realizar diversas actividades nos hemos puesto en contacto con el colegio profesional de fisioterapeutas de Castilla La Mancha y nos han ofertado
Hoy ha sido el día elegido. Nos hemos traído una báscula y una almohada. Hemos descubierto la importancia que tienen las pequeñas acciones del día a día gracias a Jorge fisioterapeuta.
👀💫💥¡No se nos olvidará!👀💫💥
¡Seguro que aprendemos a cuidar mejor nuestra espalda!
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